Die Yoga—Stunde findet nun an geändertem Termin am Donnerstag von 9.00- 10.00 Uhr in der Rudi-Sebold-Halle statt. Barbara Seese unterrichtet das Vinyasa Yoga; eine dynamische, kraftvolle Praxis, welche die Muskulatur stärkt und mobilisiert, sowie die Beweglichkeit fördert.
Fitness am Morgen mit unserer neuen Trainerin Susanne Klühspies findet nun an geändertem Termin am Mittwoch von 9.00- 10.00 Uhr in der Rudi-Sebold-Halle statt. Das Training spricht alle Muskelgruppen des Körpers an! Zirkeltraining, Intervalltraining, High Intensity Cardio Workout, …
Da ist für jeden etwas dabei, der seine Fitness steigern, Muskeln aufbauen und Fett abbauen möchte oder einfach nur Spaß an der Bewegung hat
Willkommen auch an neue Mitglieder, die herzlich zu einem Schnuppertraining eingeladen sind!