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Ob Einsteiger oder erfahrener Kämpfer, ob jung oder alt – bei uns findest du das perfekte Trainingsprogramm, das dich weiterbringt.
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Deine Gesundheit – unser Ziel
Bewegungsmangel, Stress und unausgewogene Ernährung – oft sind sie die Ursache für körperliche Beschwerden und sinkende Leistungsfähigkeit.
Seit 2003 zählt Karate offiziell zu den von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannten therapeutischen Disziplinen. Kein Wunder – Karate stärkt nicht nur Muskeln, Beweglichkeit und Ausdauer, sondern bringt auch Energie und Balance in den Alltag.
Ob für junge Talente oder erfahrene Erwachsene – Karate hält fit, macht beweglich und sorgt für ein starkes, gesundes Lebensgefühl.
T. Igerst
Trainingszeiten
| Gruppe | Tag | Uhrzeit | Trainer | Sportstätte | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|---|
| Erwachsene | Di. | 20.00 – 21.30 | T. Igerst | RSH A | |
| Kinder | Do. | 18.00 – 19.00 | T. Igerst | RSH A | |
| Erwachsene | Do. | 19.30 – 21.00 | T. Igerst | RSH A |
Aktuelles
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Abt. Karate – neue Einsteigerkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Probier’s aus! 👊
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Trainer
5. DAN Abteilungsleiter Tel: 0175 / 4140133
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Wir freuen uns auf Euren Kontakt!
Abteilungsleitung
| Titel | Name |
|---|---|
| Abteilungsleiter | Thomas Igerst |
| stv. Abteilungsleiterin | Kristin Gerlach |
| Kassenwart | Michael Säle |
| Schriftführer | Markus Berendt |
Delegierte
Die Aufgabe unserer Delegierten ist gemäß TGV-Satzung die Vertretung der Belange der Karate-Abteilung gegenüber dem Hauptverein, beispielsweise im Rahmen der jährlich stattfindenden Delegiertenversammlungen. Sie wurden während der letzten Abteilungsversammlung am 4. Mai 2017 offiziell in dieses Amt gewählt.
Delegierten der Abteilung:
Ulrike Heusner, Rüdiger Klein
Historie
Unsere Karate-Abteilung startete im September 1995 – gegründet von engagierten Karateka, die ihre Begeisterung für die Stilrichtung Uechi-Ryu teilten. Doch wir wollten mehr: ein breiteres Trainingsangebot, stärkere Nachwuchsförderung und die Möglichkeit, im Breiten- wie im Leistungssport durchzustarten.
Deshalb wechselten wir im Januar 1997 zum dynamischen Shotokan-Stil – der beliebtesten Karaterichtung in Deutschland. Seitdem wachsen wir stetig und bieten heute Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – von den ersten Schritten bis zum fortgeschrittenen Niveau.
Unser Training wird von Thomas Igerst (5. Dan) geleitet – Karateka seit 1983. Er vermittelt nicht nur Technik und fortgeschrittene Prinzipien, sondern auch die Werte und Philosophie des traditionellen japanischen Karate.
Als Mitglied im Deutschen JKA-Karate Bund e.V. (DJKB) unter der Leitung von Shihan Hideo Ochi (9. Dan) sind wir Teil eines starken Netzwerks und stehen für Karate auf höchstem Niveau.
Training
Karate für Kinder ab 10 Jahren – mehr als nur Sport!
Unser Kindertraining verbindet Spiel, Spaß und Bewegung mit der Förderung von Koordination, Konzentration und Selbstbewusstsein.
Neben spannenden Bewegungsabläufen lernen die Kinder auch Fairness, Respekt und Teamgeist – Werte, die über das Training hinaus wirken.
Karate für Jugendliche – mehr als nur Sport!
Erlebe Schnelligkeit, Dynamik, Kraft und Ausdauer in perfekter Balance.
Im Training kannst du dich mit Gleichaltrigen messen, deine Fitness steigern und deine Koordination verbessern. Gleichzeitig lernst du Werte wie Respekt, Teamgeist und Disziplin – Fähigkeiten, die dich nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag stark machen.
Werde Teil unserer Gemeinschaft und entdecke, was in dir steckt!
Karate für Erwachsene – Dein Ausgleich zum Alltag!
Mehr Bewegung, Balance und neue Energie – ganz ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter.
In unseren Einsteigerkursen lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen von Karate und einfache Formen der Selbstverteidigung.
- Stärke Kondition, Koordination und Beweglichkeit.
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- Erlebe, wie viel Spaß Bewegung machen kann – auch ohne sportliche Vorerfahrung!
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Dein Comeback ins Dojo!
Ob Wiedereinsteiger oder Quereinsteiger – bei uns bist du genau richtig.
Hattest du eine Pause? Kein Problem!
Starte jetzt wieder durch – locker, mit Spaß und in starker Gemeinschaft.