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Erweitertes Seniorenprogramm

Veröffentlicht am Veröffentlicht in TGV Aktuell

Einladung an alle Seniorinnen und Senioren

ab 70 Jahre

„Lebenslänglich fit“

So lautet der neue Schnupperkurs für Seniorinnen und Senioren im fortgeschrittenen bis ins hohe Alter. Ab 70 Jahre aufwärts laden wir Sie schon heute ganz herzlich ein zu einer vorbeugend gezielten und wohl dosierten Beweglichkeitstherapie. Kristina Klier, als Sportwissenschaftlerin im Verein und Rehazentrum aktiv, wird sich gerne auf den Teilnehmerkreis einstellen und mit Ihnen wohltuende und kräftigende Sportstunden gestalten. So stehen z. B. alltagsnahe Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten auf dem Programm, um den gesamten Körper zu stärken und eine möglichst langanhaltende Mobilität und Selbstständigkeit zu fördern. Das Hauptaugenmerk des Trainings liegt dabei auf der Bein- und Rumpfkraft, dem Gleichgewicht sowie der Beweglichkeit. Die abschließende Durchführung eines etablierten Senioren-Alltags-Fitness-Tests ermöglicht nicht zuletzt eine individuelle Rückmeldung über den Trainingserfolg.

Diesen 9wöchigen Schnupperkurs (später als Jahresprogramm in der Abteilung Gesundheitssport geplant) starten wir wie folgt:

Rudi-Sebold-Halle, Wolfstalstr. 47.

immer mittwochs von 10.00-11.00 Uhr

Kurstage:

20.03., 27.03., 03.04., 10.04. /Osterferien/

08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06.2019

Kursgebühr:

Mitglieder: 15,00 €/Nichtmitglieder 25,00 €

Anmeldung: ab sofort möglich,

Tel. 0931 91598, täglich: 10.00-12.00 Uhr

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!,

oder auch persönlich vor der ersten Kursstunde

Kommen Sie vorbei, wir freuen uns auf Sie!

Ruth Lehrieder

Vorstand Sport

Anmeldung