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Fitness-Cocktail am Abend

Angesprochen sind alle, die Körper und Geist mit einer ausgewogenen Trainingsstunde FIT und BEWEGLICH halten möchten. Das Wort Cocktail steht für einen Mix aus unterschiedlichen Trainingsmethoden und Materialien. Ob Hanteln, Step, Pezzi- oder Redondoball, Theraband, Rubberband, Stäbe, Balance Pads oder auch nur mit dem eigenen Körpergewicht, gestalte ich meine Stunden sehr abwechslungsreich und strukturiert. Auch ein Zirkeltraining oder Übungen aus dem Bereich Yoga oder Pilates, lasse ich gern in meine Trainingsstunden einfließen.

Das solltest du mitbringen:

  • Iso- bzw. Gymnastikmatte
  • Hallenschuhe
  • Getränk (z. B. Wasser)
  • ausreichend Motivation

Übungsleiterin: Bärbel Krug

 

Text: Bärbel Krug

 

  • Fitness-Cocktail am Abend

  • Trainingszeiten

    Gruppe Tag Uhrzeit Trainer Sportstätte Bemerkung
    Fitnesscocktail am Abend Mi. 18.30-19.30 B.Krug RSH B  
  • Preise

     

    Erwachsene

    Kinder/Jugendliche,
    Auszubildende

    Familie

     Grundbeitrag EUR 92,00 EUR 66,00 EUR 184,00
    Fitness-Cocktail am Abend EUR 60,00    

    Mit dem Abteilungsbeitrag können auch folgende weitere Kurse besucht werden:
    Pilates, Power-Aerobic, Power-Step, Fitness-Cocktail am Morgen.
    Zusätzliche Teilnahme an "Fit über 50" ohne Zusatzbeitrag möglich.

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