Nordic Walking

Nordic-Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte, unterstützt wird. Es bietet eine ganzheitliche und gelenkschonende Körperbewegung, die die körperliche Fitness trainiert und gleichzeitig einen hohen Entspannungsgrad aufweist. Mit Gymnastik und Dehnübungen werden körperliche Dysbalancen vorgebeugt.

Jeder, der mit der Lauftechnik vertraut ist, kann sich dem Lauftreff anschließen und auf unterschiedlichen Wegen durch Wald und Flur mit  den Stöcken unterwegs sein.

Treffpunkt Parkplatz an den Tennishallen

April – Oktober:      montags    18.00 – 20.00 Uhr
November – März: samstags   14:30 – 16:30 Uhr