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TGV Icons Fitness Kraftsport

Mit ca. 300 Mitgliedern ist die Fitness und Kraftsportabteilung eine der größten Abteilungen der TGV. Mitglieder trainieren aus gesundheitlichen Gründen, um fit zu werden bzw. zu bleiben und auch aus Freude, mit Gleichgesinnten Sport zu treiben. Ein paar wenige Mitglieder trainieren im Leistungssportbereich. Die guten Trainingsmöglichkeiten auf über 220 qm Fläche können gleichzeitig von etwa 30 Sportlerinnen und Sportler genutzt werden. Alle Übungsleiter in den abendlichen Trainingsstunden sind als Fachübungsleiter für Fitness und Kraftsport beim BGKV ausgebildet. Sehr beliebt ist auch das Training am Vormittag. Im Trainingsbetrieb wird versucht, allen gerecht zu werden. Dies ist nicht immer einfach, da die Altersstruktur von 14 bis knapp vor 90 Jahre reicht. Übrigens: Studien belegen, dass Muskelaufbau auch bei älteren Menschen sehr gut möglich ist. Gestalte Dein Leben aktiver und damit gesünder! In unserem Kraftsportraum erwarten dich optimale Trainingsgeräte und Trainingsmöglichkeiten auf ca. 220 qm, die jede Art des Trainings ermöglichen.
Es ist immer ein ausgebildeter Übungsleiter im Kraftsportraum.

Sprich uns an oder komme einfach zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining in den Kraftsportraum.

Text: Horst Lehrieder

  • Fitness & Kraftsport

  • Trainingszeiten

    Gruppe Tag Uhrzeit Trainer Sportstätte Bemerkung
      Mo. 17.30-21.00 B.Kuhn Kraftraum DFH  
      Di. 18.00-21.00 S.Schramm Kraftraum DFH  
      Mi. 09.30-11.30 R.Vian/W.Huber/T.Söder Kraftraum DFH  
      Mi. 18.00-21.00 A.Hahn Martinez de Musitu Kraftraum DFH  
      Do. 17.30-21.00 O.Wohlmuth Kraftraum DFH  
      Fr. 09.30-11.30 W.Huber/R.Vian/T.Söder Kraftraum DFH ab 09.10.2020
      Fr. 18.00-20.00 J.Schiller Kraftraum DFH  
      Sa. 14.00-16.00 wechselnde Trainer Kraftraum DFH September bis April
  • Aktuelles

    Trainingszeiten ab 10.1.2022

    Ab Montag, 10.01.2022, ist der Kraftraum wieder zu den normalen Trainingszeiten von
    Montag bis Freitag am Abend sowie
    Mittwoch und Freitag von 9:30 - 11:30 Uhr geöffnet. 
    Samstags ist der Kraftraum nicht geöffnet.

    Die Abteilungsleitung wünscht alles Gute für 2022 vor allem Gesundheit!

    Fitness und Kraftsport - Trainingszeiten Weihnachtsferien `21

    Der Kraftsportraum ist an folgenden Tagen geöffnet: 

    Es gilt die 2Gplus-Regel

    Dienstag, 28.12., 18.00 - 20:00 Uhr
    Mittwoch, 29.12., 18:00 - 20:00 Uhr
    Donnerstag, 30.12., 18:00 - 20:00 Uhr

    Montag, 03.01., 18:00 - 20:00 Uhr
    Dienstag, 04.01., 18:00 - 20:00 Uhr
    Mittwoch, 05.01., 18:00 - 20:00 Uhr

    Wir wünschen Allen ein schönes, friedvolles und geruhsames Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

    Vor allem: Bleiben Sie gesund

    Horst Lehrieder für die Abteilungsleitung

    Fitness u. Kraftsport - 2Gplus-Regel im Kraftraum

    Aufgrund der 2Gplus-Regel ist der Kraftraum ab 06.12.2021 bis auf Weiteres nur noch Montag, Mittwoch und Freitag von 18:00 - 20:00 Uhr geöffnet.
    Auch das Training am Mittwoch und Freitag von 9:30 - 11:30 Uhr und das Samstagstraining findet seit 26.11. nicht mehr statt.

    Alle Beiträge

  • Termine

    Zur Zeit sind keine Veranstaltungen verfügbar

  • Trainer

     HorstLehrieder  stefan  Huber Wolfgang 02 2017  
     Horst Lehrieder  Stefan Schramm Wolfgang Huber  
     olliver wohlmuth  Benedikt Kuhn neu  Ramona  jonas krisl
    Oliver Wohlmuth Benedikt Kuhn  Ramona Vian Jonas Krisl
     Janes Schiller  sigrid  Walter  IMG 20181214 211927 01 01
    Janes Schiller Sigrid Then Walter Stump Alex Hahn-Martinez
    Eigene Bilder der einzelnen Personen
  • Abteilungsleitung

     Titel Name  Telefon  E-Mail
     Abteilungsleiter Horst Lehrieder  0931/950878 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
     stv. Abteilungsleiter Stefan Schramm    
     Kassenwart Bernd Grein    
     Schriftführerin Eva Trampe    
           
  • Delegierte

    Die Aufgabe unserer Delegierten ist gemäß TGV-Satzung die Vertretung der Belange der Fitness und Kraftsport-Abteilung gegenüber dem Hauptverein, beispielsweise im Rahmen der jährlich stattfindenden Delegiertenversammlungen. Sie wurden während der letzten Abteilungsversammlung am 28. Oktober 2021 offiziell in dieses Amt gewählt. 

    Delegierten der Abteilung:
    Sigrid Then, Ramona Vian, Wolfgang Huber, Mario Kachur, Oliver Wohlmuth

    Ersatzdelegierte der Abteilung: 
    Bernd Grein, Benedikt Kuhn, Florian Wunderlich, Wolfgang Hemmerich, Cedrig Haug

  • Wettkampf

    Alle Informationen zu Wettkämpfen finden sich auf den Internetseiten der jeweiligen Verbände.

     

    Bundesverband Deutscher Kraftdreikämpfer e.V.

    Bayerischer Gewichtheber-und Kraftsportverband e.V.

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Beitrag

     

      Erwachsene Kinder/Jugendliche Familien
    Fitness und Kraftsport 72,00 Euro 48,00 Euro 144,00
    Aufnahmegebühr 30,00 Euro 10,00 Euro (je Person einmalig)
    Grundbeiträge Aktive 92,00 Euro 66,00 Euro 184,00
  • Historie

     Jahr Info
    1989 Bau der Freisportanlage im Herbst 1989 mit "unserem" Kraftraum
    1990

    Im März 1990 wurde die Gründungsversammlung zur Gründung der Fitness- und Kraftsport Abteilng einberufen. 
    Die Leitung übernahmen Manfred Hain und Stefan Schramm, die ihre Erfahrungen im ETSV Würzburg gesammelt hatten. Als Trainer fungierten Christian Wenger aus Eichenau, der in Würzburg studierte, und Manfred Hain. 
    Später machte Stefan seinen ÜL-Schein (Christian ging wieder nach München zurück) und es folgten Martin Mauderer, Jürgen Hornung und Oliver Kaufmann sowie Sigrid Then und Thomas Sulzer.

    2004 Verstärkung des Trainerteams durch Horst Lehrieder, jedoch muss Oliver Kaufmann aus familiären Gründen das Team verlassen
    2005

    Horst Lehrieder übernimmt am 20. September 2005 die Abteilungsführung. 
    Bei den Unterfränkischen Meisterschaften im Bankdrücken bei der SG Randersacker holten wir unseren 2. Wanderpokal nach Veitshöchheim. 
    Dominik Schrüfer steigt in das Trainerteam ein. 

    2006 Manuel Deißenberger verstärkt das Trainerteam.
    2007 Christoph Siewers erwirbt im Dezember seinen Trainerschein.
    2010 Oliver Wohlmuth absolvierte erfolgreich die Trainerausbildung.
     2011 Uwe Frohnert wird Trainer.
    2012

    Uwe zieht Mitte des Jahres berufsbedingt weg.
    Aron Schiller wird neuer Trainer und Uwe ersetzen.

    2013

    Oliver Wohlmuth hat die Prüfung zum B-Trainer „Kraft und Fitness“ bestanden.
    Jonas Krisl verstärkt die Trainerriege.

    2015 Seit April ist Christopher Sokoll neuer Trainer.
    2017 Benedikt Kuhn und Benjamin Issing sind neue Trainer.
    2018 Seit Anfang des Jahres hat Walter Stump als Fitnessfachwirt das Training am Freitag übernommen.
    Nachdem Jonas schon zu Beginn des Jahres und Aron ab April 2018 berufsbedingt nicht mehr vor Ort sind, absolvierte Alexander Hahn-Martinez im Herbst 2018 seine Trainerausbildung und leitet seit November 2018 das Training am Montag. 
    Ernst Bukowski beendete seine Trainertätigkeit zum Schuljahresende.
    Zu Beginn des Schuljahres 2018/2019 übernahmen Wolfgang Huber montags und Ramona Vian mittwochs die Vormittagsgruppe.
    2020 Erster Corona-Lockdown: Ab 16.03.2020 bis 15.06.2020 war der Kraftraum geschlossen. Danach konnte mit Einschränkungen wieder geöffnet werden.
    Am 02.11.2020 folgt der zweite Corona-Lockdown bis zum 25.05.2021
    2021 Seit September 2021 übernimmt Janes Schiller das Training am Freitag und Benjamin Issing beendet ab Oktober seine Übungsleitertätigkeit.
    Alexander Hahn steht nach einen Auslandsemester ab Dezember wieder als Trainer für Mittwoch zur Verfügung.
  • Geräte

    3D-Brustdrckmaschine
    Abduktion/Adduktion
    Bauchbank
    Bauchmaschine
    Beinbeuger
    Beinpresse
    Beinstrecker
    Bizeps/Trizeps
    Butterfly
    Cross-Over-Zugstation
    Crosstrainer
    Curlbank
    Dipstation
    Ergometer
    Hyperextension 90°
    Lateralstation
    Multipresse
    Hyperextension 45°
    Klimmzug-/Dips-Maschine
    Pullover-/Armhebe-Maschine
    Rhomboidenmaschine
    Rudermaschine
    Schulter-Drückbank
    Schulterabduktionsmaschine
    Seilzugmaschine
    Sicherheits-Kniebeugengestell
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