Vital-Gymnastik

Die Gruppe ist sowohl für körperlich fitte Frauen als auch Männer ab 60 Jahren geeignet.

Die Teilnehmer treffen sich, um sich mit Gymnastik, Spielen (mit dem Ball u. anderen Sportgeräten) für das Erlernen von Alltagsbewegungen, Gleichgewichtstraining, Kraftübungen mit z.B. Gewichtsmanschetten u. Hanteln, Gehirnjogging (trainieren der rechten u. linken Gehirnhälfte durch Bewegung) möglichst lange fit und beweglich zu halten.

Die Übungsleiterin ist ausgebildete Präventionssport Übungsleiterin, Übungsleiterin für Senioren- u. Herzsport und wurde durch das Gütesiegel "Fit und gesund durch Balance Training" zertifiziert.

Abteilungszugehörigkeit

Das Sportangebot Vital-Gymnastik wird angeboten von der Abteilung Gymnastik & Step

Ansprechpartner

Titel Name/Adresse Telefon/Mobil E-Mail
AbteilungsleiterinUlrike Ißleib
gymnastik@tgveitshoechheim.de
ÜbungsleiterinHilde Kraus

Sportstätte

Rudi-Sebold-Halle (RSH)

Trainingszeiten

Gruppe Tag Uhrzeit Trainer Sportstätte Bemerkung
Damen/HerrenDi.15.00-16.15H. Kraus/E.HausmayerRSH A/B

Anmeldung